Coaching in Bewegung und Naturcoaching
Coaching und Bewegung gehören für mich, Anna Goste, zusammen. Coaching bewegt die Gedanken und strukturiert diese. Und Bewegung kann helfen ein anderes Licht auf Gedanken zu werfen oder auch Emotionen zu regulieren.
Naturcoaching und Coaching in Bewegung ist mehr als nur Coaching in der Natur oder außerhalb von Räumen. Ich beziehe die Umgebung aktiv mit in den Coachingprozess ein. Die Natur hilft Ihnen einen klaren Kopf zu bekommen und offen für neue Gedanken zu sein. Sie liefert auch wertvolle Impulse.
Natur-Coaching ist zunächst einmal Coaching in und mit der Natur und durch die Natur. Als Coaching wird hier die ziel-, lösungs- und transferorientierte Begleitung von Klienten auf Augenhöhe im Sinne von Hilfe zur Selbsthilfe verstanden. Inhalt von Natur-Coaching können berufliche oder private Themen sein. Als Natur kommt grundsätzlich jede Art von Naturraum infrage, Wälder und Berge ebenso wie städtische Parks. Das Coaching findet im Gehen und bei Aufenthalten an ausgewählten Standorten statt.
Katja Dienemann
In der Natur sind prinzipiell alle Methoden des Coachings anwendbar, die auch im Innenraum zum Einsatz kommen. Doch die Natur bietet noch viel mehr als eine bloße Verlagerung des Coachings nach draußen. In der Natur können die besonderen Beschaffenheiten und Eindrücke der Umgebung gewinnbringend in den Coachingprozess einbezogen werden und sogar die Grundlage für diesen werden.
Auch Draußen in Bewegung können wir an den nötigen Stellen Visualisieren und wichtige Gedanken festhalten, dafür habe ich immer Material dabei.
Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Vorgespräch oder Informationen sich über meine Coachingangebote .
Alle Bilder auf dieser Seite wurden von Svenja Schüßler aufgenommen und zur Verfügung gestellt.